ONLINE WORKSHOP: Wer trägt eigentlich mich? – Innere Stabilität trotz Verantwortung

Dauerhafte Verantwortung und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, führen oft dazu, dass die eigenen Bedürfnisse immer mehr in den Hintergrund rücken. Viele Frauen leben nicht nur unter Stress, sondern in einer dauerhaften inneren Alarmbereitschaft.

Wie kann ich ruhig bleiben, obwohl das Leben unsicher ist?
Wie finde ich kleine Momente von Ruhe, obwohl der Alltag ständig weiterläuft?
Und wie kann ich lernen, mich selbst nicht zu verlieren, während ich für andere da bin?

In diesem stärkenden Workshop lernen die Teilnehmerinnen, wie sie trotz hoher Anforderungen wieder mehr Stabilität, Sicherheit und Leichtigkeit im Alltag erleben können.

Gemeinsam mit Serap Niedermayr-Cansiz erhalten die Teilnehmerinnen praktische Impulse und alltagstaugliche Methoden für:

• mehr innere Ruhe trotz mentaler Belastung
• neue Kraft im ganz normalen Alltagschaos
• kleine Veränderungen mit großer Wirkung
• Selbstfürsorge ohne zusätzlichen Druck
• mehr Leichtigkeit und Handlungsspielraum im Alltag

Der Workshop schafft Raum für Austausch, Entlastung und neue Möglichkeiten, mit Belastungen bewusster und liebevoller umzugehen.

Serap Niedermayr-Cansiz ist Psychologische Beraterin und SPT Coachin (Schema-Psychologische Transformation), Mentaltrainerin & NLP Practitioner.