Klarheit und Leichtigkeit: Feldenkrais®- im Alltag für Frauen im Salzkammergut

Gudrun Täubel, integrative Physiotherapeutin sowie Feldenkrais®- Lehrerin mit eigener Praxis in Bad Ischl, begleitet Frauen seit vielen Jahren mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit und „Bewusstheit durch Bewegung“.

Klarheit und Leichtigkeit – danach sehnen sich viele von uns….besonders in Zeiten von Stress, Druck und Unsicherheit. Gedanken kreisen, die Präsenz im Moment fällt schwer und der Alltag gleicht nicht selten einer endlosen To-do-Liste. Für Frauen, Mütter und Alleinerzieherinnen sind diese Belastungen oft besonders hoch.

Doch es gibt einfache Wege, diese Qualitäten wieder im eigenen Körper zu entdecken, das Nervensystem zu beruhigen und gleichzeitig körperliche Beschwerden zu lindern. Genau hier setzt eine neue dreiteilige Veranstaltungsreihe an.

In Zusammenarbeit mit der Frauenberatungsstelle bietet Gudrun Täubel nun einen Feldenkrais®-Workshop speziell für Frauen an. Ein frischer Mix aus Feldenkrais® Einheiten und mind body medicine Techniken garantieren nicht nur Wohlfühlmomente, sondern auch brauchbare Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Der Workshop erfordert keine Vorkenntnisse. Ziel ist es, erfahrbar zu machen, wie Leichtigkeit, Bewegungsfreude und eine bewusste Verbindung zum eigenen Körper das Leben positiv verändern können.

• Drei Einheiten à 1,5 Stunden

• Ort: Sparkassensaal Bad Ischl, Sparkassensaal 1

• Kosten: 40 €

• Termine: Donnerstag, 22. Jänner 2026, 29. Jänner und 5. Februar jeweils um 16:30 Uhr